Primo di tre corsi sistematici di yoga, un viaggio interiore con sincerità e disciplina. Attraverso pratiche come Asana, Pranayama, Mudra, meditazione e rilassamento, si esplorano gli insegnamenti di Swami Satyananda e Swami Sivananda per comprendere lo yoga tradizionale, rimuovere blocchi mentali e avviare una trasformazione personale.
- Docente: Swami Sivananda
E’ il Terzo e ultimo di 3 corsi sistematici di studio e pratica dello yoga come non è mai stato fatto. Rappresenta il culmine degli insegnamenti e delle tecniche sviluppate da Swami Sivananda Saraswati e sistematizzate da Swami Satyananda Saraswati attraverso i 20 Kriya. E' adatto a praticanti avanzati che hanno frequentato i primi 2 corsi o che da anni cercano un percorso di realizzazione e sviluppo serio della consapevolezza.
